Sylt Blog - Archiv

Hatha Yoga: Körperübungen und Tiefenentspannung

Syltness Center / Westerland, 01.04.2011 - 31.10.2011

Beim Hatha Yoga versuchen die Teilnehmer, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Technik besteht aus drei großen Säulen. Zunächst werden die so genannten Asanas, die körperlichen Übungen, durchgeführt.

Fit durch Aquajogging – Entspannen im Urlaub

Sylter Welle / Westerland, 01.04.2011 - 31.10.2011

Aquajogging ist doch nur etwas für Senioren – oder? Leider haftet diesem Sport zu Unrecht ein solches Image an. In Wirklichkeit handelt es sich dabei nämlich um einen Sport, der die Wirbelsäule entlastet, die Muskulatur äußerst effektiv trainiert und die Gelenke schont.

Hoch hinaus auf dem Hörnumer Leuchtturm

Hörnum, 01.04.2011 - 03.10.2011

Der Hörnumer Leuchtturm gehört zu den Wahrzeichen der Insel Syltund gehört zu einem Besuch auf der Insel unweigerlich dazu. Der Turm kann fast das ganze Jahr über besichtigt werden – noch bis zum 3. Oktober ist er geöffnet.

[gemeinfrei]

Geschichte pur bei der Besichtigung des Großsteingrabes „Denghoog“

Denghoog / Wenningstedt, 01.04.2011 - 31.10.2011

Das Großsteingrab „Denghoog“ ist eines der wichtigsten Wahrzeichen Sylts und gehört daher zu einem Besuch auf der Insel unweigerlich dazu. Es ist rund 5.000 Jahre alt und wurde 1868 ausgegraben.

Gemeinsam fit werden bei der Aquafitness im Syltness Center

Syltness Center / Westerland, 01.04.2011 - 31.10.2011

Beim Aquafitness wird fast der gesamte Körper trainiert. Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten ist die Bewegung im Wasser für die Gelenke sehr gesund und unterstützt beim Training von Ausdauer und Muskelkraft.

[gemeinfrei]

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Hatha Yoga: Körperübungen und Tiefenentspannung

Fit durch Aquajogging – Entspannen im Urlaub

Hoch hinaus auf dem Hörnumer Leuchtturm

Geschichte pur bei der Besichtigung des Großsteingrabes „Denghoog“

Gemeinsam fit werden bei der Aquafitness im Syltness Center

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