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Hatha Yoga: Körperübungen und Tiefenentspannung
Syltness Center / Westerland,
01.04.2011
- 31.10.2011
Beim Hatha Yoga versuchen die Teilnehmer, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Technik besteht aus drei großen Säulen. Zunächst werden die so genannten Asanas, die körperlichen Übungen, durchgeführt.