Guter Start in den Tag: Meditation am Morgen

In Ihrem Urlaub auf Sylt sollten Ihr Wohlbefinden und Ihre Ausgeglichenheit ganz im Zentrum Ihres Interesses stehen. In diesem Sinne sollten Sie einmal versuchen, auf eine ganz andere Art und Weise in den Tag zu starten. Das Syltness Sportcenter greift diesen Gedanken auf und bietet Ihnen zweimal in der Woche die Möglichkeit, Ihren Tag mit einer entspannenden Meditation zu beginnen.

Der Trainer vor Ort zeigt Ihnen, wie Sie all Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst, Ihren Geist und Ihren Körper lenken können. Sie führen verschiedene Übungen aus, die Ihnen helfen, mental loszulassen und sich in einen Zustand der absoluten meditativen Tiefenentspannung zu überführen. In diesem Zustand können Sie sich bestmöglich entspannen und sich selbst auf eine ganz neue Art und Weise kennenzulernen.

Sie können der Meditation am Morgen immer dienstags und freitags ab 9.00 Uhr beiwohnen. Eine Einheit dauert knapp eine Stunde. Wenn Sie teilnehmen möchten, finden Sie sich rechtzeitig im 3. OG des Sportcenters im Syltness Center in Sylt ein.