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© Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de [Redaktionelle & Kommerzielle Nutzung]
Artikel erstellt am 11.10.2012

XCO Walking - erleben Sie einen neuen Fitness-Trend

Sport Infocenter Westerland, 11.10.2012 - 30.10.2012

Wenn sich auf Sylt die Strandkörbe leeren, dann haben andere Outdoor-Aktivitäten Vorrang. Wie wäre es mit XCO Walking? Dieses ganzheitliche Konzept für Gesundheit und Bewegung wurde aus der Physiotherapie übernommen. Das wichtigste Hilfsmittel an dieser Form des Walkings sind die XCOs. Dabei handelt es sich um Hanteln, welche ein spezielles Granulat enthalten, welches als Schwungmasse gilt. Warum nicht einmal etwas Neues ausprobieren und die gesunde Meeresluft während einer Walking Tour der besonderen Art auf sich wirken lassen?

Durch die Bewegung der Arme wird das Granulat in den Hanteln abgebremst bzw. beschleunigt. Läufer und Walker sind begeistert. Die auf Sylt angebotenen Kurse möchten die breite Masse für diese Sportart sensibilisieren. Mit dem XCO-Trainer sind Sie bestens ausgestattet und ein schonendes Ganzkörpertraining ist möglich. Während des einstündigen Kurses erlernen Sie die entsprechende Technik und erfahren, wie sie individuelle Fitnessübungen in ihre Bewegungsabläufe integrieren können. Start für den XCO Walking Kurs ist immer Dienstag, 16. Oktober 2012 um 11 Uhr. Nähere Informationen erhalten Sie im Sport Infocenter neben der Sylter Welle, in Westerland.