Gäste
Sichere Urlaubsplanung:Buchen Sie jetzt Ihren Urlaub und sichern Sie sich auf neue Buchungen eine kostenlose Stornierung bis 45 Tage vor Anreise bei ausgewählten Unterkünften.
X Wir verwenden Cookies für die Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Webseite stimmen Sie deren Verwendung zu. Details ansehen Wir verwenden Cookies. Wenn Sie weitersurfen stimmen Sie der Nutzung zu. Details ansehen
© Rance Costa / Flickr [CC BY 2.0]
Artikel erstellt am 14.12.2012

Nia - Fitness für alle

Syltness Center, 19.12.2012 - 24.04.2013

Was auf den ersten Blick fremdartig erscheint, ist ein Bewegungsspaß für Jung und Alt. Das noch junge Fitnesskonzept wird dem Trend der Zeit gerecht und steht für körperliche Fitness und Wohlbefinden. Dabei werden Elemente des Tanzes, traditioneller Kampfkünste und wohltuender Körperarbeit vereint. Nicht umsonst lautet das bekannte Sprichwort: Wer rastet, der rostet. Darum sollten Sie sich diesem Fitnesskonzept öffnen und Ihrem Körper etwas Gutes tun.

Bei Nia können Sie garantiert nichts falsch machen. Alle Übungen und Bewegungen werden so ausgeführt, dass Sie sich dabei rundum wohl fühlen. Auch ältere Menschen können entspannt mittrainieren, denn die Übungen schonen die Gelenke und stärken Herz und Kreislauf. Auch wer mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hat, findet mit Nia eine Trainingsmethode, wobei er nicht so schnell außer Puste gerät und seinen Spaß an Bewegung wieder findet. Beim Trendsport aus den USA ist die ganze Familie gefragt. Jeder kann sofort mitmachen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Allein die Freue an Tanz und Bewegung zählt. Interessierte für den knapp einstündigen Kurs können sich immer mittwochs um 19 Uhr im Sportcenter, im 3. Obergeschoss des Syltness Centers in Westerland einfinden.