Sportlich fit mit Langhantel-Workout

Auf Sylt kommen nicht nur Wassersportler auf ihre Kosten. Eine Vielzahl an unterschiedlichen sportlichen Angeboten bereichert einen Inselaufenthalt zu jeder Jahreszeit. Wer im Sportcenter des Syltness Centers vorbeischaut, wird garantiert fündig. Eine Möglichkeit, Kraft und Ausdauer zu schulen, ist das Langhantel-Workout. Die Gewichte können individuell ausgewählt und der eigenen Kondition angepasst werden. Somit ist der Kurs für jedes Alter und jeden Fitness-Grad geeignet. Sie trainieren bei peppiger Musik, welche zusätzlich als Motivation dient.

Während dieses etwa 55-minütigen Kurses werden Sie lernen, die Gewichte fließend zu bewegen, um zu optimalen Trainingserfolgen zu gelangen. Wer Gefallen am Langhantel-Workout findet, wird bei einem regelmäßigen Training seine Figur formen und die Muskulatur stärken. Es lösen sich Verspannungen und man leistet einen wertvollen Beitrag zu körperlicher Fitness und Wohlbefinden. Die Grundkenntnisse zum Umgang mit der Langhantel möchte dieser Kurs vermitteln. Am 8. November 2012 können Sie um 20 Uhr in das Langhantel-Workout im 3. Obergeschoss des Syltness Center einsteigen. Nähere Informationen oder Anmeldungen sind unter: 0180/500 9980 möglich.