Gemeinsam fit werden bei der Aquafitness im Syltness Center

Beim Aquafitness wird fast der gesamte Körper trainiert. Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten ist die Bewegung im Wasser für die Gelenke sehr gesund und unterstützt beim Training von Ausdauer und Muskelkraft.

Dabei kommen oft sogar auch Geräte zum Einsatz, wodurch Sie Aquafitness immer wieder neu erleben können – oder haben Sie etwa schon einmal in flachem Wasser Kickboxen trainiert? Aquafitness beinhaltet zudem einige typische Elemente von Pilates und Aerobic.

Bis zum 31. Oktober 2011 treffen sich immer montags und donnerstags gegen 18 Uhr alle Sportbegeisterten im Syltness Center Bewegungsbad in Westerland, um gemeinsam dieser modernen und gesunden Sportart nachzugehen. Der Treffpunkt befindet sich im ersten Obergeschoss des Meerwasser-Thermalbades. Die Aquafitness-Einheit dauert rund eine halbe Stunde. Damit sich der Eintritt auch wirklich rentiert, sollten Sie anschließend noch den Rest des Bades so richtig genießen. Wie wäre es mit ein wenig fernöstlicher Wellness in dem mehr als 4.500 m² großen Day Spa? Lassen Sie sich bei Beautyanwendungen, Thalassotherapie und Wellness-Methoden so richtig schön verwöhnen.